自打手握到方向盘的那一刻开始，路怒症就是我们开车时要面临的一大情绪问题。所谓路怒，就是指路上的司机情绪失控，出现侵略、对抗或愤怒行为。譬如开口咒骂，打出敌意手势，或者故意用不安全的方式来驾驶，对人对己都造成安全威胁。一些研究认为，路怒算是一种 “间歇性狂暴障碍”，在受到外界特定刺激的情况下就会出现无法自控的状态，对自己和他人造成危害。
最近街坊王先生就很窝火，因为他好端端开车上路，没想到就遭遇到路怒司机的侮辱和挑衅，到底发生了什么事呢？一起来看看。
9月6日早上八点半左右，王先生开车去上班，正打算变道的时候，后面的车辆突然冲上来，差点酿成事故。
王先生：我开的是中间那条车道，在我右手边有台小车，他开得挺慢的，我下个路口就要拐右了，我就要提早并线，我基本上整个车都是安全地并好了，完全是足够的，他看到我并线可能妨碍到他，他就突然加速从右边直冲上来。
王先生说，他知道自己应该避让直行车辆，既然对方冲过来，他就向左避让，让对方先走，没想到前车的那位男司机不依不饶。
王先生：让了之后他在我前面就急刹，打方向盘甩尾那样子，挑衅我。
王先生说，虽然是上班高峰期，但是自己的时间比较灵活，不急于这一时，既然对方故意放慢车速，他耐心跟着就好。可是没想到，随后对方的一个动作，让他忍无可忍。
王先生：他一直在车里对着倒后镜可能有动作，最后把车窗降下来，把手指也伸出来，竖了一个中指，我就觉得这种情况真的是无法忍耐。
随后王先生在“中山交警”的微信公众号上举报了对方，目前，交警已经受理这起投诉。
看到最后，小编觉得，好在最后路怒没有酿成大祸，这里也为王先生微信举报不良行为的机智点赞。
其实，最早路怒这个词来自于上个世纪80年代的美国。当时很多司机在长期拥堵的交通环境中开车，生活以及工作中积累的压力让其在驾车中极易产生愤怒情绪，从而产生不理智的行为。随着这些年我国汽车数量的逐年递增，越来越多的人也出现了路怒的问题。新闻上时常能看到，由于行驶途中其他车辆或者行人的某些行为引起自身路怒症的发作，进而导致的口角、动粗以及毁坏他人财物的行为，更有甚者还为此付出了生命的代价。
因路怒症而导致的危险驾驶行为，媒体已经多次报道，有调查结果显示，因为堵车和路况不佳导致动怒的占48.1%，因为看到别人违章 影响到自己行车而动怒的占39.8%，当机动车出现乱变道不打灯的情况，最易激怒驾驶员。
据中科院《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示，北上广35%的司机称自己属于“路怒族”，25—30和36—40这两个年龄段中，产生路怒症的比例更是高达63%左右，容忍度最低的是31——35岁这个群体，只有5%认为可以一笑而过。
而在心理学上，引发路怒的情景因素可归结为六种：
1、无礼；
2、有敌意的手势；
3、交通阻碍；
4、慢行；
5、警察出现；
6、包括违法及闯停等行为。
此外，个人因素也是不能忽视的原因。近些年国内外相关心理学研究者通过研究表明，年轻人相比年长者更易出现路怒的行为。而在性别上，虽然没有更多研究针对性别对于路怒的影响，但现实情况确实是男性路怒风险普遍高于女性。
专家教你如何避免路怒
1、尽量提早出门，避免拥堵迟到；
2、收听音乐或者嚼口香糖。
有研究表明，嚼口香糖时间越长，司机违规的次数越少，第三是深呼吸或者车上放张甜蜜幸福的“全家福”，不开心的时候看看，有助于赶走不愉快的情绪。
小编总结了一下：归根到底还是要从自身心理层面改善，比如深呼吸就是很好的方法。在遇到突发事件时，深呼吸能有效缓解自身紧张的情绪，也有助于建立对于当前情况的重新评估。另外，现在车上都有行车记录仪，如果对方行车方式属于违章行为，就提交交通执法部门，即解了气也让对方吃个教训。
